一本很好的書，由神經科學上最新的研究及發現中，找出一些我們在日常生活上也能做到的小改變，大大的改善我們的記憶、思考能力，也可以改善情緒緊張、失眠等問題。
我們的神經系統主宰著身體所有功能。但原來它是可以不斷成長，只是我們不知如何去做。作者 Dr. John B. Arden 好清楚地道出很多人對身體的誤解，再提出簡單的方法，讓你改善你的身體狀況。無論任何年齡，你也能變得頭腦更清晰，身體更健康!
真的好值得看的書!
沒有留言:
張貼留言