2010年11月2日 星期二

大智慧、小智慧!

今天, 看到一則新聞, 看見溫總在世博閉幕的演說內容, 令我深深感動.

溫總這位領導人, 是首位讓我感動得流淚的當代領導人. 從他平實、簡樸的生活, 以至他真心為人民服務的心、真心為人民服務的行動, 都成了我深深敬佩的人.

回憶我首次最深印象的, 是在當年四川地震時, 溫總親身跑到災區, 雙手扶著災民的景象, 我的雙眼便開始濕了!

雙眼濕了, 除了是為了不忍心看到那大災難帶給人們的痛苦, 更大的原因, 是看到中國終於有一位同時能付出真心、有智慧的領導人出現. 心裡不其然冒出一句:『如今 … 中國有救了!』那眼淚, 是感動的淚, 是從黑暗中看到曙光那股開心感動的眼淚.

之後, 在不同的大大 、小小事情裡, 溫總真能讓我看到什麼是衷心為國, 而非只是香港特首的『我要打好呢份工』.

這次演說中, 我所欣賞的, 首先是在這中、日關係複雜的情況下, 溫總能這樣讚賞『世博奶奶』, 教導我們處事態度, 是對事, 而非對人. 我們不要以曾經日本人給我們中國人的不快經歷, 就遷怒於所有日本人. 在這世上, 每人也是一個個體, 他有自己背負著家人、國家的一面, 但我們不可以以他的家人、國家的表現而武斷地就無視他的優點. 同樣地, 日本人曾給我們不快的經歷, 但日本也有很多藉得欣賞的地方. 我們這是需要氣量、需要智慧. 更具智慧的是, 藉著這個讚賞, 讓國民、乃至全球的人看到我們國家領導人的氣量. 同時亦可緩和中、日之間緊張的氣氛.

另一點讓我欣賞的是, 溫總讚賞那位 “浙江70多歲的農村老人,在上海租屋供參觀世博的遊客免費住宿,自己睡在小沙發上,感動了無數的人。” 讓善者的行為得以肯定; 讓國內、外的人士知道, 中國有著這麼有美德的小農民; 讓國民知道雖是小小的身份, 也能作大大的善行.

很多人都說, 政治是黑暗的. 但在這數年中, 我還沒看到一件溫總讓我失望的事. 反之, 每每都是驚喜、每每都是讓我學習的時候.

明報新聞:
溫總點名讚日世博奶奶
(明報)2010年11月1日 星期一 05:10
 
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2 個回應 給 “大智慧、小智慧!”

  1. lau florence says:
    Of course, being a good man is much difficult than a good staff la. Donald has already done a great job in Philippines tragedy.
  2. Sally Chung says:
    Thanks for Florence’s comments. ^o^
    Yes, you are right! Donald has already tried his best to do his job, it’s also a fact that we can’t deny.

2010年10月30日 星期六

Headstand 之後…

這星期, 在課堂上給大家練習 Headstand 頭立式的預備動作, 讓大家先練好頭部的受壓能力, 以及頸部所需支撐身體之肌肉.


大家練過 Headstand 之後, 有什麼感覺呢? 希望你們可以在這還分享一下啊!

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4 個回應 給 “Headstand 之後…”

  1. Natalie says:
    哈, 實在太好啦, 剛剛想電郵給你, 就見到有哩個topic.
    今日條頸椎兩側肌肉有d “yuen”, 又唔係痛. 同埋頭响左右兩邊轉時, 第一下會”kock”一聲響, 之後就冇事啦. 但噚日只不過做左好短好短時間之喎!! 係唔係差左D呢??!! -___-”
    唔知噚日係唔係我做動作有咩問題, 今日條腰後面(腰椎側)的肌肉酸痛喎…
  2. Sally Chung says:
    Hi, Natalie, 這是很多初學 Headstand 的人會出現的現象. 因我們的頸部平日不用承擔太大的重量, 所以當開始練習 Headstand 時, 會有點不適應的感覺. 不用擔心, 就跟著課堂上告知的頸部伸展方法, 每天練習數次, 數天後便會沒事的.
    記緊當做頸部伸展時, 動作要放慢, 當感到每邊有拉緊感覺便稍停兩秒, 重複另一邊, 每次做三至四下.
  3. Natalie says:
    哈!! 今日好好多啦, 不過都仲係”kock”咁響. 伸展運動會照做!! Thanks
  4. Sally Chung says:
    Natalie, 你都復原得好快喎! 頸部的問題, 相信好快會冇事. 下星期上堂時, 讓我看看吧!
    繼續加油! ^o^

2010年10月17日 星期日

全港兒童及青少年散打公開賽

又一節目預告!

今個星期日, 鯉魚門體育館舉行散打比賽.

日期: 10月17日
時間: 約2:00pm – 5pm
地點: 鯉魚門體育館
 (油塘港鐵站步約10 – 15分鐘)
主辦機構: 香港散打會

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當然, 我唔會落場打交啦!  

同樣地, 今次都係做裁判.

睇睇四年前的比賽片段啦!



2010年9月24日 星期五

上天給我們的自癒能力

不知什麼原因, 今天下午漸漸感到身體不適.

開始時是胃有點不舒服, 不知是否跟昨晚 BBQ 有關了.

然後, 漸漸也感到身體很累, 頭也開始痛了起來.

本來是想繼續用電腦做點工作, 但每每用神看著, 頭痛便加劇.

那麼, 如往常般, 當懷疑自己是患了感冒, 便沖了杯熱檸水, 喝了, 上床休息一下.

也因全沒睡意, 躺在床上, 睡不著, 只感到頭很痛.

這次, 又捉著自己當白老鼠, 試著是否能以大休息的放鬆技巧去舒緩頭痛呢?

躺在床上, 一邊痛, 一邊練習放鬆.

過程是辛苦的, 需要堅持, 但這一次又成功了!

就這樣, 半睡半醒的練習著放鬆, 頭痛不知何時已消失了!

雖然, 現在仍未知是什麼原因令自己不適, 但又一次能不靠任何藥物而讓自己痊癒了!

註:
本人並非說大休息可治感冒, 而只是練習如何可讓身體能發揮最大的自癒能力.  每人身體也有基本的抵抗能力, 若能持之以恒持的好好練習, 一些小病是不容易擊倒我們的.
大家加油啊!

在此, 也希望你能分享一下, 當你感到不適時, 會怎樣做呢?